많은 여성들이 임신 중에 어떤 형태로든 메스꺼움이나 배탈을 경험합니다. 메스꺼움은 아침이나 공복에 나타나는 경우가 많기 때문에 입덧이라고 합니다. 이러한 불편함은 일반적으로 임신 초기에 더 자주 발생하지만 임신 기간 내내, 심지어 밤에도 발생할 수 있습니다.  논현 술집

많은 일반의약품이 메스꺼움 치료에 효과적이지만 임신 중에는, 특히 임신 초기에는 이러한 약물을 피하는 것이 가장 좋습니다. 메스꺼움을 완화할 수 있는 특별한 치료법이 있으며, 레몬 맛이 나는 생강차는 많은 여성들이 효과적이라고 생각하는 차입니다.

생강은 수세기 동안 배탈을 진정시키기 위해 사용되어 온 허브입니다. 임신 중에 어떤 형태로든 먹거나 섭취할 수 있지만, 많은 여성들은 따뜻하고 진정 효과가 있는 차 한잔에 마시는 것을 선호합니다.

메스꺼움이 느껴질 때마다 생강차를 작은 컵으로 마시면 기분이 좋아지고 아기에게 해를 끼치지 않습니다. 생강 뿌리는 입덧과 관련된 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 도움이 되며 신체에 진정 효과를 줄 수 있습니다.

이 허브는 또한 항염증제로 간주되며 치유력이 있으며 산모의 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사용 가능한 모든 허브차 중에서 생강차는 실제로 여성 건강 문제에 가장 효과적인 차 중 하나입니다. 메스꺼움을 진정시키는 데는 소량의 생강만 필요하며, 많은 처방약보다 더 자연스럽고 안전합니다.

생강 레몬 차는 비타민 B6의 훌륭한 공급원입니다. 또한 구리, 칼륨 및 마그네슘이 포함되어 있습니다. 소화 문제를 돕고 혈류를 개선하여 몸 전체의 건강한 순환을 증가시킵니다. 이 멋진 차를 천천히 마시며 휴식을 취하면 마음이 진정될 뿐만 아니라 마음이 편안해지고 자연적인 불안과 과민 반응이 완화될 수 있습니다.

생강 레몬차는 만드는 방법이 간단합니다. 일부 식료품점이나 건강식품 매장에서 생강과 레몬 티백을 찾을 수 있으며, 온라인으로 주문할 수도 있습니다. 영양가 있고 건강에 좋은 음료를 직접 만들려면 생강 뿌리 1인치를 갈아서 뜨거운 물에 끓입니다. 부담. 뜨거운 차 또는 2 티스푼에 신선한 레몬 조각을 짜낼 수 있습니다. 대신 레몬즙을 첨가해도 됩니다. 차는 약간의 꿀, 아가베 꿀 또는 천연 스테비아 감미료로 달게 할 수 있습니다.