일반적으로 보디빌딩이나 근육 강화에 있어서 우리 몸은 영양 요소에 의해 제한되는 경우가 많습니다. 우리가 아무리 열심히 훈련한다는 사실 외에도 더 나은 결과를 얻는 데 도움이 되는 중요한 영양소 요소가 부족하기 때문에 때로는 어떤 진전도 이룰 수 없습니다. 따라서 사람들은 온라인에서 최고의 보디빌딩 보충제를 전환하고 구매합니다.

보디빌딩 보충제는 근육 성장에 도움이 되고, 더 빠르게 회복하거나, 더 집중적으로 훈련하여 운동에서 새로운 기록을 세우는 데 도움이 되는 귀중한 영양소 요소를 추가하는 놀라운 방법입니다. 보디빌딩 보조제는 신체 성능 수준과 한계를 높여 신체가 쉽게 성장하고 근육을 복구할 수 있도록 해줍니다 미사크로스핏.

또한 각 훈련 세트를 통해 상당한 진전을 이룰 수 있습니다. 모든 인간은 독특한 신체를 가지고 있으며 일부 보충제에 다르게 반응한다는 사실에도 불구하고.

필수 보디빌딩 보조제
온라인에는 모든 보디빌더가 원하는 5가지 필수 보디빌딩 보충제가 있습니다.

유청 단백질
유청 단백질은 분지사슬 아미노산이 풍부하고 매우 빠르게 소화되므로 과중하거나 과도한 운동 후에 섭취하기에 이상적입니다. 유청 단백질은 우유와 카세인에서 발견되는 천연 단백질입니다. 농축된 형태는 과도한 운동으로 인한 신체적 스트레스에 대한 신체의 반응을 상당히 빠르게 추적할 수 있습니다. 이러한 유청 단백질 지방 보충제는 보디빌딩 보충제 매장에서 구입할 수 있지만 소화 효소가 가장 좋습니다. 이것이 아마도 유청 단백질을 온라인 최고의 보디빌딩 보충제 중 하나로 만들 것입니다.

크레아틴 일수화물
크레아틴은 근육에 이미 존재하는 화학물질로, 역도와 같은 집중적인 신체 활동을 하는 동안 신체에 필요한 에너지를 공급합니다. 크레아틴 보충제는 크레아틴과 크레아틴인산의 가용성을 높여 세트 간 회복 과정을 가속화할 수 있습니다. 장기간 보충하면 저항력 훈련이 향상될 뿐만 아니라 신체의 전반적인 성능도 향상됩니다. 크레아틴 모노하이드레이트는 신체 성능을 향상시키기 위해 이미 원했던 근육 강화를 위한 최고의 보충제 중 하나입니다.

BCAA(분지쇄 아미노산)
분지사슬아미노산(BCAA)은 류신, 이소류신, 발린의 세 가지 주요 아미노산으로 구성됩니다. 이는 근육 성장과 근력 강화에 특히 중요한 아미노산입니다. 분지 사슬 아미노산은 근육 증가를 위한 최고의 보충제이며 운동 후 통증과 근육 손상을 완화합니다. 그들은 신체 단백질 분해를 억제하고 신체의 단백질 합성을 증가시킵니다. BCAA는 계란, 고기, 생선과 같은 대부분의 단백질 공급원에서도 발견되며 대부분의 보디빌더가 매일 필요량을 충족하기 위해 섭취합니다. 가까운 보디빌딩 보조제 온라인 매장에서 이 제품을 쉽게 구입할 수 있습니다.

글루타민
글루타민은 신체가 강렬한 보디빌딩으로 인한 신체적 스트레스를 처리하도록 돕는 또 다른 아미노산입니다. 이는 과도하게 또는 경쟁적인 보디빌딩을 위해 몸에 수집되는 과도한 암모니아를 제거합니다. 이제 대부분의 보디빌더나 운동선수에게 이 제품이 필요한 이유를 알았으니 보디빌딩 보충제 매장에서 해당 제품을 구입할 수 있습니다.